Krízishelyzetben: 116-123

Cikkek és írások

Tudástár

A pszichológia, az emberi kapcsolatok és a mentális egészség kérdései gyakran összetettek. Tudástárunk célja nem gyors megoldások kínálása, hanem a pszichológiai jelenségek pontosabb megértésének segítése és a szakmai ismeretek közérthető bemutatása.

Cikkeinket pszichológusok, szakpszichológusok, dietetikusok és egyéb egészségügyi szakemberek írják vagy szakmailag ellenőrzik.

A telefonfüggőség pszichológiája

Előfordul, hogy Ön is órákig ül a telefon előtt, és folyamatosan nézi a TikTok videókat, vagy elmerül az Instagramon, esetleg a Reddit bejegyzések olvasásában, vagy a Facebook hírfolyam görgetésében?

Önismeret

Sztoikus gyakorlatok

A gyakorlati bölcselők valódi gyakorlatokat adtak és adnak a kezünkbe, hogy az életünk – és ennek révén a világ maga – békés, kiegyensúlyozott és boldog lehessen.

Önismeret

Sztoikus „pszichológia”

Habár szabályszerűen vett sztoikus pszichológia nem létezik – egyelőre –, több irányzatban, elméletben, módszerben visszaköszönnek a filozófia alapvető megállapításai.

Önismeret

Kik a sztoikusok?

A sztoicizmus mindmáig jelentős és érvényes megállapításai, útmutatói és gyakorlatai elengedhetetlenek a mindennapi kiegyensúlyozott élethez – miért nem ismeri hát ezeket a hétköznapi bölcsességeket minden ember?

Önismeret

Pszichológiai tanácsadás és pszichoterápia

A pszichológiai tanácsadás és pszichoterápia egyaránt olyan terápiás módszerek, melyek a mentális egészség támogatásában és a pszichés problémák kezelésében nyújtanak segítséget. Bár egészen hasonló célokat szolgálnak, jelentős különbségek vannak közöttük. Ebben a cikkben megvizs

Értelem és egzisztencia

Az értelmet keresve

A pszichológia világában számos irányzat és módszer létezik, amelyeket röviden korábbi cikkünkben ismertettünk. Ezek egyaránt segíthetnek megérteni és kezelni az ember-lét különböző aspektusait. Manapság kiemelkedően fontos és értékes terápiás megközelítés a logoterápia és egzisztenciaanalízis, amelyet Viktor Frankl (1905-1997) osztrák pszichiáter alapított. A holokauszttúlélő Frankl élete és munkássága önmagában is autentikus és inspiráló példa arra, hogy hogyan találhatunk értelmet és célt az életünkben, még a legnehezebb helyzetekben is.

Önismeret

A lelki egészség térképe

A „pszichológia” valójában izgalmas és sokszínű terület, amely számos megközelítést és módszert kínál a mentális egészség megértésére és támogatására. Az alábbiakban felfedezzük a különféle pszichológiai irányzatokat és módszereket, és megvizsgáljuk, hogy miben különböznek egymás

Az irodalom és a pszichológia összefonódása

Úgy gondolom, az életminőségünkhöz jelentősen hozzájárul, hogy mivel és hogyan töltjük a szabadidőnket. Az élettel járó stresszorokat, vagyis a stresszt kiváltó ingereket nem tudjuk elkerülni, de sokat tehetünk önmagunkért azzal, ha a kiváltott reakciókat tompítjuk, és nem hagyju

Ghosting

A modern kapcsolatok világában az internet és a digitális eszközök térhódításával új formái alakultak ki a kommunikációnak. Az egyik ilyen jelenség, amely sokak számára ismerős és gyakran fájdalmas tapasztalat, a „ghosting”, amit magyarul eltűnésként vagy felszívódásként is nevez

Híres és hírhedt pszichológiai kísérletek II.

Jelen írásban olyan kísérleteket mutatunk be, melyek nem számítanak a pszichológiai kutatások sorában etikátlannak, ellenben sok hasznos eredménnyel jártak.

Híres és hírhedt pszichológiai kísérletek I.

A pszichológia alig másfél évszázados története során számos kísérlet keltett nagy feltűnést és hozott fontos felismeréseket az emberi viselkedésről. Ezek közül néhányan kifejezetten vitatottá, híressé vagy hírhedtté váltak. Jelen cikkben bemutatjuk a legismertebb etikátlan pszic

A tudástár nem helyettesíti a személyes konzultációt

A cikkek tájékoztató célból készülnek, és nem helyettesítik a személyes pszichológiai, pszichiátriai, dietetikai vagy egyéb egészségügyi konzultációt. Ha úgy érzi, hogy nehézségei tartósan fennállnak vagy jelentős terhet okoznak, érdemes személyes segítséget kérni.

Nem találta, amit keres?

Lehet, hogy a kérdésére egy szakemberrel folytatott személyes beszélgetés tud a legpontosabban választ adni.

Tegye meg az első lépést

Foglaljon időpontot online, és kollégáink hamarosan felveszik Önnel a kapcsolatot. Bizalmas, ítélkezésmentes és szakszerű segítség.

Időpontfoglalás