Dietetikai tanácsadás anamnézis felvétellel
Dietetikai tanácsadás személyesen és online
A táplálkozás nem csupán a testsúlyról szól. Hatással van energiaszintünkre, közérzetünkre, fizikai állapotunkra és számos egészségügyi problémára is.
A dietetikai tanácsadás célja, hogy segítsen eligazodni az étrenddel kapcsolatos információk között, és olyan megoldásokat találni, amelyek hosszú távon is beilleszthetők a mindennapokba.
A Pszichogram dietetikusai tudományosan megalapozott, személyre szabott támogatást nyújtanak az Ön céljaihoz, egészségi állapotához és élethelyzetéhez igazodva. A tanácsadás célja nem rövid távú diéták követése, hanem olyan táplálkozási szokások kialakítása, amelyek hosszú távon is fenntarthatók.
Milyen esetekben érdemes dietetikushoz fordulni?
- testsúlycsökkentés vagy testsúlyrendezés
- emésztési panaszok
- IBS és egyéb funkcionális emésztőrendszeri problémák
- életmódváltás támogatása
- inzulinrezisztencia
- cukorbetegség
- PCOS/ PMOS
- magas koleszterinszint
- sportolói táplálkozás
- fáradékonyság és rendszertelen étkezés
- táplálkozási szokások rendezése
- pszichológiai folyamatok kiegészítő támogatása
Hogyan zajlik az első alkalom?
Az első találkozás során részletesen áttekintjük:
- a jelenlegi táplálkozási szokásokat,
- az életmódot,
- az egészségügyi előzményeket,
- a célokat és elvárásokat.
Az első alkalom célja a helyzet pontos megismerése és a közös munka irányának kijelölése.
Mire lehet számítani a folyamat során?
A dietetikai tanácsadás nem előre gyártott étrendek átadásából áll.
- megvalósíthatók,
- fenntarthatók,
- illeszkednek a mindennapokhoz,
- figyelembe veszik az egyéni egészségi állapotot és célokat.
Szükség esetén a folyamat része lehet:
- táplálkozási napló elemzése,
- egyéni étrendi javaslat,
- életmódbeli ajánlások,
- rendszeres kontrollalkalmak.
Mire számíthat?
személyre szabott megközelítésre
bizonyítékokon alapuló szakmai tanácsokra
gyakorlati és megvalósítható javaslatokra
reális célkitűzésekre
hosszú távú szemléletre
Keretek
első alkalom
50 perc
kontrollalkalom
40 perc
forma
személyes vagy online
gyakoriság
egyéni szükségletekhez igazodva
Egyéni étrendi javaslat
- Bizonyos esetekben lehetőség van személyre szabott, írásos étrendi javaslat készítésére is.
- Ennek feltétele az előzetes dietetikai konzultáció és a szükséges információk rendelkezésre állása.
Kapcsolódó szolgáltatások
Szakembereink
Az alábbi kollégáink nyújtják ezt a szolgáltatást.
Dietetikusok
Baráti Anikó
dietetikus, táplálkozástudományi szakember
Ha megtanulod valódi étellel táplálni a tested, felismerni a jelzéseit, tudni, hogy mikor mire van szükséged és átlátni, hogy mi miért fontos a tányéron – akkor rádöbbensz, hogy a tudatos táplálkozás egyszerűbb, mint gondolnád és semmi szükséged nem lesz többé diétákra.
